건강생활실천지원금 지원대상, 포인트 지급, 참여방법

건강하게 살면 나라에서 포인트를 줍니다. 이게 무슨 소리인가 고개를 갸우뚱하실 것 같은데요. 보건복지부가 시행하고 있는 건강생활실천지원금제도를 말하는 것입니다. 건강생활실천지원금은 건강상에 위험이 발생할 가능성이 높은 사람들이 본인의 건강상태를 개선하기 위해 스스로 노력하는 정도에 따라 지급하는 포인트입니다. 누구를 대상으로 지원하며, 포인트는 얼마나 지급하는지 알아보았습니다. 또한 건강생활실천지원금제도에 참여하고 싶은 분들을 위해 신청하는 방법도 설명했으니 잘 읽어주시기 바랍니다. 

 

건강생활실천지원금 지원대상

의료기술의 발달로 평균 수명이 늘었습니다. 반면에 서구화된 식습관 및 노화에 따른 질환은 늘어난 삶의 질을 떨어뜨리고 사회적 비용을 증가시키고 있지요.

현재 만성질환에 시달리고 있거나 건강 위험신호가 감지된 사람들은 본인의 건강에 대해 체계적으로 관리할 필요가 있어요. 규칙적인 운동, 건강한 식단 등 체계적으로 계획을 수립하고 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

건강생활실천지원금은 이렇게 관리가 필요한 사람들이 일상에서 자신의 건강을 개선하고자 계획대로 실천할 때마다 정부가 인센티브를 지급하는 것인데요. 대상을 예방형과 관리형으로 나누어 지원하고 있습니다.

 

예방형

예방형은 만 20세에서 64세 이하의 사람이 대상인데, 일반건강검진 시 체질량지수(BMI), 혈압, 혈당이 주위범위 이상으로 측정된 경우를 말해요. 아직은 건강상태가 심각하지 않지만 조금이라도 관리를 소홀히 하면 쉽사리 위험단계로 진행할 가능성이 높은 유형입니다. BMI, 혈압, 혈당에 대한 건강상태 분류는 아래 표를 참고해 주세요.

건강상태 분류표

구분	안전범위	주의범위	위험범위
BMI(kg/m2)	18.5~24.9	25~29.9 또는 18.5미만	30이상
혈압(mmHg)	(수축) 120미만 (이완) 80미만	120~139 80~89	140이상 90이상
공복혈당(mg/dL)	100미만	100~125	126이상

 

관리형

관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 환자 중에서 케어플랜이 수립된 고혈압, 당뇨병, 복합질환 환자를 대상으로 합니다. 복합질환 환자란 고혈압과 당뇨 두 질환을 함께 앓는 사람이에요. 그리고 관리형은 연령제한은 없습니다. 다만 케어플랜 포괄평가에 키와 체중이 기재되어 있어야 하며 하루에 걸어야 할 목표가 설정되어 있어야 합니다.

 

포인트 지급 내용

예방형과 관리형 각 유형별로 정해진 지급 기준에 따라 포인트가 지급됩니다.

 

예방형 포인트 지급

예방형으로 참여하는 사람은 2년간 최대 12만 포인트를 지급받을 수 있어요. 예방 포인트에는 참여포인트, 실천포인트, 개선포인트가 있습니다.

참여포인트는 건강생활실천지원금에 최초 참여 시 지급하는 포인트로 일시에 5천 포인트를 부여합니다.

실천포인트는 건강관리 프로그램을 이수할 때마다 지급하는 포인트와 일간 걷는 걸음 수에 따라 지급하는 포인트로 구성되어 있어요. 건강관리 프로그램은 대면 프로그램 이수 시 1천 포인트, 비대면은 5백 포인트를 지급합니다. 그리고 걸음 수 포인트 지급은 아래 기준대로 지급합니다.

• 5 천보 이상, 6 천보 미만 : 50 포인트
• 6 천보 이상, 7 천보 미만 : 60 포인트
• 7 천보 이상, 8 천보 미만 : 70 포인트
• 8 천보 이상, 9 천보 미만 : 80 포인트
• 9 천보 이상, 1만 모 미만 : 90 포인트
• 1만 보 이상 : 100 포인트

개선포인트는 BMI 또는 체중, 혈압, 혈당이 개선되었을 때 일시에 1만 5천 포인트를 일시에 적립하는 포인트입니다.

 

관리형 포인트 지급

관리형은 참여포인트, 실천포인트, 점검포인트로 구분하여 포인트를 지급하며 연간 한도는 8만 포인트입니다.

참여포인트로 총 1만 포인트를 받습니다. 참여 신청할 때 5천 포인트, 케어플랜 수립하면 5천 포인트를 지급합니다.

실천포인트는 걸음 수에 지급하는 포인트와 혈압 또는 혈당을 자가 측정했을 때 지급하는 포인트 그리고 교육·상담 참여 시 지급하는 포인트로 구성되어 있습니다.

• 케이플랜에 설정된 목표 걸음 수 달성 시 : 100 포인트
• 혈압, 혈당 자가측정 시 : 250 포인트
• 교육·상담 참여 시 : 4천 포인트

점검평가 포인트는 건강생활실천지원금 참여 의원에서 점검 및 평가를 받은 사람에 한해 지급합니다. 연 2회 이상 받아야 하며 케어플랜에 설정된 기간이 끝날 때 1만 포인트를 지급합니다.

 

참여방법

참여를 원하는 사람은 건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱을 통해 신청할 수 있습니다. 인터넷이나 스마트폰 이용에 어려움이 있다면 지사에 방무해서 신청하면 됩니다.

• 온라인 신청 바로가기
• 건강보험공단 지사 위치 조회

지사에 방문해서 신청할 때는 아래 안내문을 다운로드하여 별지 신청양식을 작성해서 제출하기 바랍니다.

▶2024년 건강생활실천지원금제 시범사업 안내문↗

현재는 건강생활실천지원금제는 시범사업 기간 중이라 정해진 지역에 거주하는 사람만 신청할 수 있습니다. 예방형과 관리형 유형별로 시범지역이 달라요. 2024년 건강생활실천지원금제는 예방형은 16개 지역에서, 관리형은 109개 지역에서 시행합니다. 구체적인 대상 시범지역은 위의 “온라인 신청” 링크를 통해서 확인하실 수 있어.

예방형으로 참하는 사람은 일반건강검진을 받은 후 6개월 이내에 신청하며, 관리형은 케어플랜을 수립한 후 3개월이 경과하기 전에 신청합니다. 참여 유형은 신청자가 선택하지 않아도 공단에서 보유하고 있는 개인의 건강정보를 통해서 자동으로 결정됩니다.

신청을 한 다음날부터 참여가 시작되며 기간은 예방형은 2년간 관리형은 2년간 진행됩니다. 참여기간이 종료된 후에도 여전히 건강상태가 예방형 또는 관리형에 해당한다면 재신청이 가능합니다.

건강생활실천지원금제 참여 신청과 관련된 궁금한 사항은 아래 연락처로 문의하시면 보다 자세하게 안내받을 수 있습니다.

• 국민건강보험공단 고객센터 : ☎ 1577-1000